Ramygalos gimnazija „Sveiko maisto ABC“
Parašė Admin· 2023-09-26

maisto-abc_2023maisto-abc2_2023Vaikystė ir paauglystė – tai laikotarpis, kai formuojasi mitybos įpročiai ir išmokstama tinkamai pasirinkti sveikatai palankius maisto produktus. Susiformavę sveikos mitybos įpročiai padeda išvengti daugelio sveikatos problemų: viršsvorio, nutukimo, cukrinio diabeto, hipertonijos ir kt. Rugsėjo 15 dieną Ramygalos gimnazijos 3b klasės mokiniai dalyvavo sveikos mitybos pamokoje. Su visuomenės sveikatos priežiūros specialiste Danguole Urboniene mokiniai diskutavo, kas yra sveika mityba, kodėl ji tokia svarbi, ką reiškia subalansuota, reguliari mityba, kodėl reikia valgyti įvairų maistą. Trečiaklasiai prisiminė pagrindinius sveikos mitybos principus ir taisykles. Didžiąją pamokos dalį analizavo maisto pasirinkimo piramidę. Vaikai pasikartojo, kokius maisto produktus rekomenduojama valgyti kasdien ir kelis karus per dieną, o kokius vartoti rečiau ir saikingai. Žinias įtvirtino atlikdami įvairias užduotis. Visi mokiniai buvo apdovanoti Panevėžio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro dovanėlėmis.