Ramygalos gimnazija Valgymo sutrikimai
Parašė Admin· 2022-10-20

valgymo_sutrikimaiSpalio 17–18 dienomis Ramygalos gimnazijos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Danguolė Urbonienė pakvietė 8a, 8b ir Ia klasių moksleivius į sveikos mitybos mokymus „Valgymo sutrikimai“ pagal projektą „Sveikas ir išmanus jaunimas“. Mokymus vedė sveikatos ugdymo specialistas – lektorius Artiomas Šabajevas. Pirmoje mokymų dalyje daug kalbėta, nuo ko priklauso sveikas gyvenimo būdas, kas sudaro sveiką mitybą, kokios yra mitybos klaidos, paaiškinta, kas atsitinka su paauglio organizmu, kai pradedama laikytis dietų, naudoti įvairius papildus. Mokymuose moksleiviai sužinojo, kokie maisto produktai naudingi sveikatai, išmoko apskaičiuoti suvartoto cukraus kiekį, nes būtent cukrus skatina nutukimą ir gali tapti antrojo tipo cukrinio diabeto ir kitų lėtinių ligų priežastimi. Antroje mokymų dalyje moksleiviai dėliojo cukraus gabalėlius prie pasirinktų produktų, tai leido vizualiai pamatyti, kiek realiai cukraus turi kiekvienas produktas. Taip buvo siekiama paskatinti moksleivius kritiškai įvertinti savo mitybos įpročius, suteikti jiems reikalingas žinias, kurios paskatintų įgyvendinti gyvenimo būdo pokyčius. Visų mokymų metu buvo aktyviai diskutuojama, už teisingus atsakymus moksleiviai buvo apdovanojami sveikatai palankesniais valgomais prizais. Mokiniai lektoriui padėkojo už netradicinius, šiuolaikiškus ir įtraukiančius mokymus.


Galerija.